منتدى ابيان
لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. 829894
ادارة المنتدي لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. 103798
منتدى ابيان
لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. 829894
ادارة المنتدي لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. 103798
منتدى ابيان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى عام شامل للجميع الهوايات,اسلامي ،رياضي، ثقافي،كافيه،جوال،كلام نواعم ,,صحه,جمال،بوح القصيد،قلم حر
 
البوابةالرئيسيةبحـثأحدث الصوردخولالتسجيل
المواضيع الأخيرة
» أكثر من 4000 دعوى لمحاكمة المتطاول على الرسول الكريم
لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. Emptyالثلاثاء فبراير 14, 2012 1:39 pm من طرف ادمنت حبك وحرموني تعاطيك

» فديو الاسد والتمساح الصدارة للاقوى
لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. Emptyالجمعة فبراير 10, 2012 4:53 pm من طرف تـــرى من خآن لأجلك يخونك

» طريقة سهله لحفظ جدول الضرب
لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. Emptyالخميس فبراير 09, 2012 2:28 am من طرف ادمنت حبك وحرموني تعاطيك

» قرش وجد في باكستان
لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. Emptyالخميس فبراير 09, 2012 2:26 am من طرف ادمنت حبك وحرموني تعاطيك

» قرش وجد في باكستان
لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. Emptyالخميس فبراير 09, 2012 2:26 am من طرف ادمنت حبك وحرموني تعاطيك

» (% عودة بعد غياب طويل%)
لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. Emptyالخميس فبراير 09, 2012 2:18 am من طرف ادمنت حبك وحرموني تعاطيك

»  هلا وغلا بالمدير العام
لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. Emptyالإثنين فبراير 06, 2012 12:41 pm من طرف ادمنت حبك وحرموني تعاطيك

» الهكر الباحث عن حافز يعاود هجومه
لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. Emptyالجمعة فبراير 03, 2012 5:45 am من طرف ادمنت حبك وحرموني تعاطيك

» الهمة العاليه
لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. Emptyالجمعة يناير 27, 2012 9:18 am من طرف حسن القرني

» الاربعاء
لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. Emptyالخميس يناير 26, 2012 10:26 am من طرف حسن القرني

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
دنياك دنياي
لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. I_vote_rcapلمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. I_voting_barلمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. I_vote_lcap 
ادمنت حبك وحرموني تعاطيك
لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. I_vote_rcapلمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. I_voting_barلمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. I_vote_lcap 
دلوعة حبيبي z
لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. I_vote_rcapلمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. I_voting_barلمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. I_vote_lcap 
-!¤!:..؛~^"دلــوعــة"^~؛.
لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. I_vote_rcapلمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. I_voting_barلمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. I_vote_lcap 
شموخ رجل
لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. I_vote_rcapلمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. I_voting_barلمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. I_vote_lcap 
عآآفك الخآطر
لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. I_vote_rcapلمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. I_voting_barلمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. I_vote_lcap 
غـالـي الأثمـان
لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. I_vote_rcapلمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. I_voting_barلمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. I_vote_lcap 
تـــرى من خآن لأجلك يخونك
لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. I_vote_rcapلمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. I_voting_barلمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. I_vote_lcap 
علي الحارثي
لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. I_vote_rcapلمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. I_voting_barلمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. I_vote_lcap 
عـبـير
لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. I_vote_rcapلمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. I_voting_barلمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. I_vote_lcap 
<div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_ticker/news_widget" title="News Widget">News Widget</a></div>
المواضيع الأكثر شعبية
مقطع مضحك جدا
عاجل زيادة رواتب المعلمين والمعلمات في المدارس الأهلية إلى 5600 ريال
( رساله شكر لمدير المنتدى )
كلام مضحك عن الرجال
الفرق بين الرجل والمراه معلومات طبيه
وفاة والدة الامير نواف بن فيصل بن فهد اسكنها الله فسيح جناته
أحدث غرف النوم 2011-2012-
الام السعوديه علمتني الصبر
ادمنت حبك وحرموني تعاطيك
اسئله فيزياء لثالث ثانوي الفصل الدراسي الثاني

منتدى ابيان :: ابيان الصحه والجمال
 

 لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار ..

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
شموخ رجل
عضو ذهبي
شموخ رجل


لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. Jb12915568671
لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. 229975305
عدد المساهمات : 417
نقاط : 634
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 07/03/2011
العمر : 36
الموقع : فوق السحاب

لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. Empty
مُساهمةموضوع: لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار ..   لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. Emptyالجمعة أبريل 22, 2011 1:58 am
بسم الله الرحمن الرحيم


لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار


هل تعلم ان الهنود الحمر هم الذين اكتشفوا الفشار !؟




هل تصدق ان " الفشار


" يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان


وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعادة و

البهجه دون ايه آثار جانبية

هذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي للبحوث

بالقاهرة حيث اكــد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز في دراسته _ ان تناول الفشار يحفز خلايا المخ على انتاج مادة " السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي والنفسي للانسان .. . التي تعد من اهم الموصلات العصبية الللازمه لتنبيه خلاياالمخ . . . . وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم اوزيادة دقات القلب .

ليتفوق الفشار في هذا المجال على " الكافيين
" الموجود في القهوة . . ومادة " السيروتونين " مسؤوله ايضاعن توليد الشعور بالبهجة و السرور

و الاقبال على الحياة .

واضاف فوزي ان " الفشار " يحتوي على المجموعه المتكامله من فيتامين " ب " المركب و هي من اهم العناصر الغذائية لسلامه الموصلات العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم .

واشار الى ان " الفشار " يحتوي ايضا على كمية من البروتين والاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصه خلايا المخ .

بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحه و سلامه الانسان .



أسباب صحية لتناول الفشار:

تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع.



الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن.


الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة

ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام.


الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة.


الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية.

الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام.


الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة.

الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى القلب ولذوي وزن الجسم الزائد،
متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دنياك دنياي
عضو ذهبي
دنياك دنياي


لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. Jb12915568671

لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. 656123852

لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. 610681816
عدد المساهمات : 1959
نقاط : 3337
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 10/04/2011
العمر : 30
الموقع : الرياض

لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار ..   لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. Emptyالجمعة أبريل 22, 2011 4:39 am
طيب والي مايحب الفيشار وش يسوي ؟؟؟؟

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ادمنت حبك وحرموني تعاطيك
Admin
ادمنت حبك وحرموني تعاطيك


لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. Jb12915568671
لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. 548571844
عدد المساهمات : 1531
نقاط : 2252
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 29/01/2011

لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار ..   لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. Emptyالجمعة أبريل 22, 2011 5:56 am
تحياتي لك اخوي شموخ على هالمعلومات الرائعه تسلم ايدك

تحياتي
lol!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://abian.rigala.net
دلوعة حبيبي z
مشرف قسم كلام نواعم
مشرف قسم الصحه والجمال
دلوعة حبيبي z


لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. Jb12915568671

لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. 798820688

لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. 950249911
عدد المساهمات : 1521
نقاط : 2941
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 30/01/2011
الموقع : جده

لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار ..   لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار .. Emptyالجمعة أبريل 22, 2011 6:15 am



الله يرفع النعمه ما بقى الى الفشاار لو كان ما يكون ما احبه ...الله يعطيك العاافيه على الموضوع . lol!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار ..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ابيان :: ابيان الصحه والجمال-
انتقل الى: